Нервный тик глаза или блефароспазм – это состояние, при котором происходит неконтролируемое сокращение мимических мышц в области вокруг глаза. Одни люди сталкиваются с подобным неприятным явлением лишь несколько раз в жизни, а для других это становится настоящей проблемой.

нервный тик глаза
womanadvice

Нервный тик, будучи непроизвольным морганием глазами, способен в значительной степени усложнить жизнь, ведь интенсивность и продолжительность подергивания носит произвольный характер и может возникнуть в самый неподходящий момент.

Нервный тик глаза: причины появления

Узнав причины, вызывающие нервный тик глаза, можно подобрать лечение. Блефароспазм по своей сути является нарушением функциональности в нервной регуляции. Именно эти процессы отвечают за способность глазных мышц сокращаться. Источник проблемы – нервная система, при этом сам глаз может быть абсолютно здоровым.

Причины нервного тика глаза у взрослых:

1) Прием психотропных препаратов.
2) Сильные переживания: стрессы, испуг, перенапряжение.
3) Чрезмерная умственная нагрузка.
4) Наследственная предрасположенность.
5) Вегетососудистая дистония.
6) Инфекции головного мозга.
7) Нарушение кровообращения мозга, рассеянный склероз, опухоли.
8) Недостаток в организме кальция и магния.
9) Усталость и переутомление глазных мышц.

Нервный тик глаза у ребенка чаще всего связан с эмоциональным состоянием, но может быть вызван теми же причинами, что и у взрослых. В некоторых случаях подергивание провоцирует глистная инвазия, поэтому если у ребенка часто «дергаются» глаза, его необходимо полностью обследовать, в том числе, на гельминты.

Нервный тик глаза: лечение

Лечение нервного тика глаза у взрослых начинается с выявления причины его возникновения. Если проявления редкие и не доставляют беспокойства, можно попробовать решить проблему самостоятельно.

К врачу следует обращаться, если подергивание глазных мышц становится частым, длительным и сопровождается головной болью, чувством усталости, апатией, потерей аппетита, эмоциональным упадком.

Как лечить нервный тик глаза:

• не засиживаться у компьютера;
• не переутомлять глаза;
• полноценно питаться;
• высыпаться каждый день;
• ограничить потребление кофе, черного чая, алкоголя;
• делать зарядку для глаз;
• заниматься аутотренингом;
• пить как чай успокоительные фитосборы;
• окружить себя психически здоровыми людьми;
• избегать стрессов и неприятностей;
• чаще бывать на природе.

В первую очередь следует изменить свое отношение к жизни. Нужно осознавать, что второго шанса прожить каждый новый день не будет. В условиях бесконечных стрессов современного мира, порой достаточно ограничить поток неприятной информации СМИ, чтобы почувствовать себя более счастливым, стабилизировать свой психоэмоциональный фон и забыть о непроизвольном подергивании глазных мышц.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!