Причины бросить курить разнообразны. Важно понять другое. Сигаретная промышленность создала один устойчивый миф о курении, именуя его привычкой. Это зависимость. Настоящая физическая зависимость, сродни наркотической. Поэтому и тяга к сигаретам столь высока.

причины бросить курить

Главные причины бросить курить: здоровье

Влияние никотина на здоровье разрушительно. Поэтому основные причины бросить курить лежат в этой плоскости. Здесь упомянем следующие факторы:

• риск онкологии;
• риск заболеваний сердца;
• преждевременное старение.

Список практически бесконечный. Перечисленные выше примеры считаются основными.

Риск онкологии

В табачном дыму содержатся соли тяжелых металлов, радиоактивный полоний. Это канцерогены. Они накапливаются во внутренних органах, провоцируя онкологию. Риск заболевания раком легких, гортани, желудка и даже кишечника у курильщиков выше, чем у некурящих.

Болезни сердца

Никотин увеличивает густоту крови. Для ее перекачки по организму сердцу приходится затрачивать больше энергии. Оно изнашивается. В периодическом краткосрочном повышении пульса нет ничего хорошего.

Преждевременное старение

Постоянное курение сужает сосуды. В итоге клетки получают меньше питательных веществ и соединений через кровь. Они стареют и отмирают. Кожа лица курильщика приобретает характерный землистый оттенок, быстрее покрывается морщинами. Страдают и волосы. Луковицы не получают нужного количества питательных соединений, шевелюра тускнеет и редеет.

Социальные причины того, почему нужно бросить курить

Некурящий никогда не поймет курильщика. При нравоучениях о вреде сигарет основной акцент ставится на здоровье человека. Курильщики знают об этом прекрасно. Вот только их мозг включает защитную реакцию, игнорируя информацию о губительном влиянии никотина. Несколько социальных причин бросить курить действуют эффективнее всех рассуждений о вреде сигарет для здоровья. Сюда включают:

• моду;
• неприятный запах;
• ограничения;
• чрезмерные траты.

Это не единственные примеры. Они наиболее очевидны. Каждый элемент перечня разберем детальнее и обстоятельнее.

Мода

Курить модно. Так было несколько десятилетий назад. Поэтому табачный дым так успешно и усердно окутывал подростков. Сейчас все иначе. Больший акцент ставится на моду здорового образа жизни, тренировок, подтянутого тела.

Неприятный запах

Сигаретный дым воняет. Находиться в обществе человека, недавно покурившего, неприятно. Запах ото рта и одежды отпугивает окружающих, что несколько снижает круг общения.

Ограничения

Несколько десятилетий назад ни о каких ограничениях для курильщиков и не знали. Сейчас курить запрещено в кафе, поездах, ресторанах, общественных местах и даже в подъездах. Список только растет. Эти ограничительные меры дали результат: курить стали несколько меньше.

Чрезмерные траты

Люди прокуривают солидные состояния. Например, в России среднестатистический курильщик за год тратит на сигареты свою месячную зарплату. Да, один месяц люди работают на табачную компанию. При этом в расходы не включены траты, которые производит человек для поддержания пошатнувшегося от сигарет здоровья.

Итоги

Причины бросить курить различны. Чем раньше человек встанет на путь здоровья, тем лучше. Откладывать на «очередной понедельник» это не стоит.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!