Похудеть сложно. Еще сложнее удержать достигнутый вес на желаемых показателях после прекращения жесткого контроля питания. Диетический суп с капустой даст шанс избавиться от лишних килограмм. Диета на его основе жесткая, поэтому перед ее началом необходимо внимательно проконсультироваться с доктором.

диетический суп с капустой

Секрет диетического супа

Представленный способ похудения многим не подходит в принципе. Например, он запрещен для людей, страдающих от гастрита, язвы или метеоризма. Несоблюдение этих ограничений только усугубит болезнь. При режиме питания, основанном только на этом блюде, стоит учитывать:

• продолжительность;
• рецепт приготовления;
• продукты, которые можно употреблять дополнительно.

Незначительных нюансов не существует. Игнорирование того или иного элемента из перечня нанесет сокрушительный удар по здоровью человека.

Продолжительность

Сидеть на представленной диете можно только неделю. В этом случае человек в день потребляет не более 800 ккал. Этого мало. Долгие ограничения приведут к выпадению волос, ухудшению внешнего вида, проблемам с ЖКТ.

Рецепт приготовления

Рецепт диетического супа прост. Для приготовления берут:

• шесть помидоров;
• один стебель сельдерея;
• два стручка паприки;
• репчатый лук.

Все овощи режут, смешивают друг с другом и варят 10 минут. Лучше сразу бросать продукты в кипящую воду. Это сократит время термической обработки и большинство полезных соединений останется не тронутым.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу