Добиться счастья бывает очень и очень сложно. Причем часто люди сами создают себе барьеры и препятствия, мешающие им обрести гармонию со Вселенной. Какие вещи заставляют людей становиться несчастными? Ответ кроется в нашей голове.

Психология личности

Счастье является исключительно субъективным понятием. У каждого оно свое. У некоторых оно наступает за любимой книгой и под уютным пледом, в ряде случаев все бывает с точностью до наоборот. Например, ряд личностей испытывает ощущение счастья только в борьбе со всевозможными трудностями и проблемами. В общем, все довольно противоречиво. Для того чтобы обрести счастье, для начала необходимо поработать над собственным отношением к жизни:

• отказ от контроля;
• отрицание вины;
• никаких жалоб и негатива;
• борьба со страхом перемен;
• никаких оправданий.

Да, все выглядит довольно абстрактно и запутанно. Поэтому о каждом примере этого перечня следует поговорить подробнее.

Отказ от контроля

Мы привыкли все и всегда контролировать. Так нельзя. Держать все под наблюдением и расписывать до мелочей невозможно. Жизнь часто вносит свои коррективы, которые сильно отличаются от задуманного. Поэтому лучше просто отказаться от желания постоянно держать все под личным неусыпным контролем.

Отрицание вины

Ошибки бывают у всех. Вот только «посыпать голову пеплом» и заниматься самобичеванием из-за собственных промахов явно не стоит. Это создаст дополнительную тревогу, подорвет веру в свои силы.

Никаких жалоб и негатива

Отрицательные мысли порождают точно такие же ситуации. Забудьте про пессимизм. Здесь помогут аффирмации. Короткие жизнеутверждающие фразы способны сотворить настоящее чудо.

Борьба со страхом перемен

Многие люди цепляются за свою зону комфорта клещами. Вот только развития и счастья в ней нет. Не бойтесь менять что-то в жизни. Пусть эти перемены сначала будут незначительными. Аппетит к более масштабным изменениям придет немного позже.

Никаких оправданий

Нельзя свои ошибки и промахи постоянно чем-то оправдывать. Это пустое. Лучше вынести из них урок и пообещать себе не повторять подобных оплошностей в будущем.

Отношение к другим людям

Нравится нам или нет, но мы постоянно должны контактировать с другими личностями. Без этого никуда. Часто несчастье кроется именно в отношениях человека с социумом. Здесь разберем:

• сравнения;
• критику;
• зависть.

В самых сложных случаях действуют сразу три фактора из списка выше. Такие люди несчастны очень и очень сильно.

Сравнения

Кто-то всегда в чем-то будет превосходить нас. Это абсолютно нормально. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Подобный подход позволит значительно повысить качество жизни.

Критика

Не стоит никого критиковать. Силы и время, затраченные на обсуждение чьих-то промахов, лучше потратить на простой отдых или собственное развитие.

Зависть

Завидовать нельзя. Это чувство разъедает нас изнутри. Гораздо интереснее составить свой план достижения тех целей, которым вы сейчас завидуете, и приступить к его реализации.

Итоги

Избавление от этих негативных факторов подарит ощущение радости, гармонии и спокойствия. Представленные советы приведут человека на путь счастья.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!