С болью в шее сталкивался каждый из нас. Ощущения неприятные, но сразу бить в набат и бежать к докторам не стоит. С этой проблемой можно справиться и в домашних условиях. Как же избавиться от неприятного симптома и что крайне не рекомендуется делать при болях в шее?

Боль в шее: причины возникновения и способы борьбы

Крайне важный раздел статьи. Информация, представленная далее, поможет разобраться в первопричинах болезни и расскажет о том, как нужно действовать для их устранения. В этом случае рассмотрим:

• факторы, провоцирующие боль;
• случаи, когда нужно обратиться к доктору;
• варианты домашней терапии.

Каждый пункт этого небольшого списка требует детального анализа и пояснения. Поэтому обо всех из них расскажем подробнее.

Факторы, провоцирующие боль

Чаще всего боль в шее вызывает обычный мышечный спазм. Вероятны и дегенеративные изменения хрящей позвоночника. Неприятные ощущения могут быть вызваны и физическими травмами.

Когда идти к врачу

При периодических «прострелах» боли обращение к доктору можно избежать. В том случае, если неприятный симптом сопровождается общей слабостью и онемением рук к медикам необходимо идти незамедлительно. Это может свидетельствовать о еще более сильной проблеме.

Варианты домашней терапии

Самый простой метод — восстановление и улучшение кровообращения к поврежденным мышцам. В этом случае себя зарекомендовали разнообразные виды компрессов, например, на основе спирта. Можно выполнить и небольшой массаж.

Что нельзя делать при боли в шее

Теперь разберемся с некоторыми вредными советами и рекомендациями, из-за которых боль в шее может только усугубиться. Вариантов много, но наиболее популярные заблуждения выглядят так:

• гимнастика;
• вправление позвонка;
• посещение бани;
• хруст шеей.

Да, многие из привычных большинству методик лечения находятся под запретом. Они только усиливают боль и мешают организму восстановиться самостоятельно.

Гимнастика

Гимнастические упражнения и разные виды растяжек мышц шеи полезны только в качестве профилактики. При беспокоящих болях никакого толку с них не будет.

Вправление позвонка

Часто для устранения болевого синдрома люди просят кого-либо из близких вправить им позвонок. Вот только такая терапия может повредить спинной мозг, что вызовет еще больше проблем.

Посещение бани

Эффект снятия боли от посещения бани будет краткосрочным. Через некоторое время неприятные ощущения вернутся вновь.

Хруст шеей

При частом хрусте шеей повышается вероятность повреждения капсул суставов. То есть болезненные ощущения будут только усиливаться.

Итоги

Эти советы помогут устранить неприятный симптом и избавят от массы проблем в будущем. Поэтому их следует использовать все людям, страдающим от болей в шее.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!