Вы не представляете, сколько теряете из-за того, что не пьёте свежий клюквенный сок! Именно этот чудесный напиток оказывает благоприятное влияние на человеческий организм. Всё потому, что он содержит в себе большое множество полезных веществ, микроэлементов и витаминов.

Сок клюквы «под микроскопом»

Эта красная ягода с кислым вкусом является главным источником глюкозы и фруктозы. Помимо этого клюква содержит в себе:

• Большое количество пектина.
• Органическую бензойную, хинную, лимонную и урсоловую кислоты.
• Витамина С столько же, сколько и в цитрусовых.
• Витамины К1, В и РР так же содержатся в клюкве.

Благодаря такому составу сок клюквы помогает в самых различных ситуациях: борьба с лишним весом, разнообразные заболевания, а также оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Показания к применению клюквенного сока

Врачи рекомендуют употреблять клюквенный сок 1 раз в день или же чай с добавлением сока клюквы 2 раза в день при следующих проблемах со здоровьем:

• Заболевания ЖКТ, включая гастрит, пониженная кислотность и воспаление поджелудочной железы.

• Улучшается работа защитных функций организма, и вся иммунная система
• Повышается сопротивляемость человека к стрессовым ситуациям.

• Проходят головные боли и синдром хронической усталости.
• Если принимать сок перед сном, то проходит бессонница.

• Органические кислоты помогают предотвратить появление мочекаменной болезни.
• Уменьшается вязкость крови.

• Снижается сахар в крови у людей, страдающих диабетом.
• Улучшается работа щитовидной железы.

• Повышается метаболизм и это полезно людям, страдающих ожирением.
• Стабилизируется водный, белковый и углеводный баланс.

• Укрепляются сердечно-сосудистая система.
• Выводится из крови плохой холестерин.
• Нейтрализуются болезнетворные микробы.

Кроме того, врачи рекомендуют принимать клюквенный сок людям, страдающим от инфекционных заболеваний мочевыводящих путей, при ОРВИ и гриппе. При ангине назначается полоскание горла клюквенным соком. Во время полоскания также укрепляются дёсны и это хорошая профилактика пародонтоза.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!