Отечность лица вызывают разные причины. Например, она часто развивается на фоне нарушений в работе почек, нередко отечность возникает из-за чрезмерного употребления воды и какой-либо иной жидкости. Как можно избавиться от этой проблемы в максимально короткий промежуток времени?

Массаж лица

Очень эффективные и действенные методики снижения отечности лица связаны непосредственно с массажем. Варианты в этом случае следующие:

• массаж лица;
• массаж шеи и головы.

Лучше всего комбинировать оба метода. Подобное решение увеличит эффективность каждой рекомендации.

Массаж лица

Перед самой процедурой на эпидермис нужно нанести какой-либо увлажняющий крем. Просто это сделает сам массаж значительно проще. Необходимо обводить глаза движением, напоминающим горизонтальную восьмерку.

Массаж шеи и головы

Тут особых жестких правил не существует. Необходимо просто растирать кожу шеи и головы. Особых сложностей это не вызовет.

Другие советы и рекомендации, предупреждающие отечность

Теперь же разберемся с рядом правил и советов, которые позволяют предупредить дальнейшее появление отечности. Вариантов в этом случае может быть довольно много, но наиболее важными принято считать:

• травяные чаи;
• правильный сон;
• минимум соли в рационе.

В чем состоят особенности каждого совета из перечня? Все примеры разберем подробнее и обстоятельнее.

Травяные чаи

Особенность подобных составов заключается в том, что с их помощью удается быстро вывести лишнюю воду из организма. В итоге уменьшается и риск отечности.

Правильный сон

Еще один важный совет. Отечность часто образуется из-за того, что человек просто неправильно спит. Как быть в этом случае? Спать нужно только на спине!

Минимум соли в рационе

Снизить отечность можно и благодаря уменьшению в рационе соли. Дело в том, что ионы натрия удерживают молекулы воды в организме, что и приводит к отечности.

Итоги

Важен именно комплексный подход. В противном случае никакого должного эффекта не будет.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!