Возраст пугает и страшит. С течением времени клетки кожи теряют свою эластичность, снижается эффективность выработки коллагена. Происходит и нарушение процессов регенерации. В итоге на лице появляются первые морщины, меняется его цвет. Омолаживающие процедуры должны иметь комплексный характер. Многие дамы внимательно следят за питанием и проводят часы в косметологических кабинетах. Вот только они забывают о некоторых важных упражнениях для лица и внешнего вида.

Упражнения для лица

Для начала познакомимся с некоторыми простыми методиками, позволяющими существенно улучшить внешний вид лица. В этом случае в перечень попали:

• произнесение гласных;
• удаление второго подбородка;
• улучшение внешнего вида губ.

Выглядит все не очень обычно. Поэтому каждый пример из списка нужно разобрать детальнее и обстоятельнее.

Произнесение гласных

Просто произносите гласные в произвольном порядке. Подобное упражнение поможет вернуть тонус мышцам лица. В результате чего получится предупредить появление морщин.

Удаление второго подбородка

Второй подбородок — серьезный косметический дефект. Он появляется из-за ожирения и постепенного обвисания кожи. Периодическое вытягивание нижней челюсти вперед избавит от этой проблемы. Такое упражнение обладает выраженным лифтинг-эффектом.

Улучшение внешнего вида губ

Частое использование помады приводит к изменению естественной окраски губ. Кожа становится блеклой, начинает постепенно шелушиться. Восстановить функционирование капилляров можно простым вытягиванием губ в трубочку.

Другие важные советы для сохранения молодости лица

Конечно, одними упражнениями добиться молодости лица невозможно. Необходимо выполнять и ряд других мер. Список включает:

• точечный массаж;
• лифтинг-массаж.

Подобные практики можно выполнять и самостоятельно. Ничего сложного в них нет.

Точечный массаж

Отличный способ увеличения скорости кровообращения мышц. При выполнении точечного массажа необходимо учитывать только один факт: воздействие ни в коем случае нельзя осуществлять на лимфатические узлы.

Лифтинг-массаж

Самостоятельное разглаживание морщин уже давно доказало свою эффективность и надежность. Подобные методы нередко применяют и профессиональные косметологи.

Итоги

Важно учесть другой момент. Представленные советы необходимо выполнять с изрядной периодичностью. Иных вариантов просто нет.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!