Когда вы разрываете отношения по тем или иным причинам, вы можете больше общаться в бывшей второй половинкой. Но вот парадокс, даже если вы не пересекаетесь, то в психологическом плане вы можете быть всё ещё связаны со своим «бывшим». До тех пор пока вы не разорвёте все эти цепи, ваше сердце не будет готово к новым отношениям.

Какие существуют психологические признаки?

Если вы желаете, чтобы «призрак бывшего» вас больше не преследовал, то вам стоит оценить себя со стороны. Мы расскажем о 5-ти самых главных признаках, которые явно проявляются, а ваша задача проанализировать и сделать вывод.

1. Подумайте о прошлых отношениях

Вспомните своего бывшего. Какие эмоции это у вас вызывает? Начните пересказывать какую-то историю из ваших отношений и проследите за собой:

• Вам больно говорить о прошлом?
• У вас появляется ком в горле?
• Вы чувствуете, что заплачете или начинают течь слёзы?

Данные признаки говорят о том, что вы держите сильную обиду на человека. Стоит проработать данный момент и постараться отпустить всё!

2. Внутренний монолог

Если вы вспоминаете бывшего возлюбленного, то начинаете вести внутренний диалог так, как будто вы разговариваете с ним. «Как ты так мог?!», «Ты мне всё испортил!», «Если бы не ты, то я была бы счастлива» — эти фразы мелькают у вас в голове? Этот признак говорит о том, что вы злитесь, а значит, всё ещё состоите в отношениях с ним.

Вам стоит понять о том, что ваш бывший возлюбленный просто разрушал ваше счастье. Постарайтесь найти в себе силы удовлетворять свои потребности самостоятельно и не ждите ни от кого и ни чего.

3. Это слово «Мы»!

Ответьте себе на вопрос: что было у вас в отношениях? Какими они были?

• «Мы вместе ездили туда-то».
• «Мы смогли вместе построить дом».
• «У нас были нормальные отношения, но что-то пошло не так…»

Если вы говорите эти самые обобщающие слова, то вы давно слились со своим бывшим партнёром. К сожалению, вы находитесь в эмоциональной зависимости. От неё необходимо избавиться! В этом поможет специалист.

4. Вы поставили запрет

Если вы вообще не думаете и даже не желаете признавать факт того, что у вас были отношения с этим человеком, то вы наложили запрет на эту тему. Так поступать не стоит! Вы блокируете ещё глубже ваши бывшие отношения у себя в подсознании, а значит, не отпустили чувства.

Просто выпустите все эмоции на волю. Гнев, злость, печаль, радость – прочувствуйте всё! Только тогда вы поймёте, что не зависите больше от человека.

5. Общение продолжается

Вы продолжаете искать повод для того, чтобы написать бывшему или позвонить. Общение не прекращается. Появляется желание позаботиться, угостить его чем-то, встретиться.

Вам стоит подумать, для чего вам подобные отношения? Ведь всё уже закончено и не будет как прежде. Переосмыслите происходящее и вы поймёте, что у вас нет причин вновь пытаться общаться с этим человеком.

Только после того, как вы отпустите ситуацию и начнёте чувствовать равнодушие к бывшему любимому человеку, наступит в вашей жизни гармония. Вы вновь откроете себя миру и сможете подготовиться к новым счастливым отношениям.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!